Если ваш малыш стаптывает обувь и жалуется, что у него болят ножки - это сигнал о том, что у ребенка формируется плоскостопие.

О том, чем грозит детям и взрослым это весьма распространенное и далеко не безобидное заболевание, мы беседуем с врачом травматологом-ортопедом Владимирского протезно-ортопедического предприятия Анной Гордеевой.

- Анна Витальевна, что такое плоскостопие?

- Плоскостопие - это проявление снижения высоты продольных сводов, может быть врожденным или приобретенным. У здоровой стопы три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный. Когда человек передвигается, своды стопы действуют как рессоры. Если стопа здоровая, то при ходьбе человек опирается в основном на три ее точки: это головка первой плюсниевой кости, пятой плюсниевой кости и пяточная кость. В силу определенных причин может возникнуть слабость связочного аппарата стопы, это приводит к плоскостопию.

Плоскостопие бывает трех видов: продольное, поперечное и комбинированное. Продольное плоскостопие (уплощение продольного свода стопы) чаще всего наблюдается у молодых людей. Поперечное плоскостопие (распластанность переднего отдела стопы) чаще всего бывает у пожилых людей, но встречается и у молодежи - как наследственное заболевание. При поперечном плоскостопии увеличивается головка первой плюсневой кости, ощущается болезненность и затруднение при подборе обу-ви. Если происходит одновременное уплощение продольного и поперечного свода, то это уже комбинированное плоскостопие.

- Кто находится в группе риска?

- Люди, которые по роду деятельности вынуждены стоять или ходить более четырех часов в день, имеют избыточный вес, предпочитают либо обувь низкого качества, с совсем плоской подошвой, чрезвычайно узкую или широкую, либо обувь на каблуке выше 6-7 см, люди, чьи родственники страдали или страдают плоскостопием.

Слева - отпечаток нормальной стопы, справа - при продольном плоскостопии 3-й степени.

- Каковы симптомы плоскостопия?

- Человек жалуется на тяжесть в ногах, особенно к концу дня, онемение, а впоследствии и боль в подушечках пальцев или в стопе, икроножных мышцах, коленных и тазобедренных суставах, пояснице. При этих симптомах нужно обратиться к хирургу в поликлинике по месту жительства, чтобы он дал направление к ортопеду. В ортопедический салон тоже можно обратиться, но при условии, что там работает консультант с медицинским образованием.- Как лечится плоскостопие?

- Полное излечение плоскостопия возможно только у детей. У меня несколько лет наблюдается девочка, у которой диагностирована плюсно-вальгусная деформация стопы. Таким детям нужно носить специальную ортопедическую обувь на маленьком каблучке, с жестким задником, проводить комплекс лечебной физкультуры и массаж. Мама девочки четко следовала рекомендациям, и результат не замедлил сказаться. Ребенок практически здоров, но я посоветовала и впредь носить специальную обувь до достижения 7 лет.

Что касается взрослых, то плоскостопие можно только притормозить. Для коррекции плоскостопия нужно применять стельки-супинаторы, которые берут на себя функции амортизатора, а также корригирующие приспособления в обувь. Дома хорошо использовать мягкие межпальцевые перегородки из силикона, которые вставляют между первым и вторым пальцами, чтобы большой палец не отклонялся в сторону.

У меня есть пациентка, которая всю жизнь носит модельную обувь на высоких каблуках и не собирается от нее отказываться. У нее появились натоптыши на подошвенной области стопы, после рабочего дня ноги болели и отекали. Для восстановления естественной формы стопы мы подобрали женщине в нашем салоне стельки-супинаторы с моделированием свода для нескольких пар обуви - в зависимости от колодки и формы туфель.

Кроме того, при плоскостопии очень полезен комплекс процедур: 10-,15-минутные ванночки с хвойным экстрактом, морской солью, травами (температура воды - 36-38 градусов). Можно наполнить ванну водой, насыпать морских камушков и по ним походить, после чего вытереть тоги и сделать массаж стоп и икроножных мышц. От пальцев кверху - сначала поглаживающими движениями, а потом как бы выжимающими, чтобы помочь крови оттечь от больной стопы. Купите в магазине массажный коврик и выполняйте на нем простейшие упражнения.

Обувь следует выбирать на каблуке не выше 4-5 см, с твердым задником и достаточно толстой и эластичной подошвой, с подкладкой из натуральной кожи или меха.Плоскостопие у взрослых полностью вылечить нельзя, можно лишь приостановить процесс и уменьшить его опасное воздействие на организм, тем самым облегчить себе жизнь.

ПОЛЕЗНЫЙ АДРЕС

Владимирское протезно-ортопедическое предприятиег. Владимир, пр-т Ленина, 65а.

Вернуться на главную