Считается, что радикулит беспокоит пожилых людей, но медицина неумолимо констатирует факт: болезнь молодеет. Почему возникает это заболевание и как справиться с недугом, нашему журналу рассказала врач высшей категории, участковый терапевт Кокшетауской городской поликлиники Гульнара Бекпанова.

– Считается, что позвоночник человека обладает четырехкратным запасом прочности, но, тем не менее, довольно-таки уязвим. Чаще всего он вступает в конфликт со спинномозговыми корешками. Эти корешки отходят от спинного мозга подобно тому, как высоковольтные линии идут от электростанции. Затем эти высоковольтные линии делятся на «электропровода» - нервные стволы. Если по каким-либо причинам происходит сбой, то целые районы, предприятия, заводы и фабрики лишаются электроснабжения. Примерно, то же самое происходит в организме человека, если вдруг происходит сбой в позвоночной системе. К примеру, нога (стопа или голень) лишается чувствительности, движения становятся болезненными, человеку нелегко передвигаться.

Это происходит тогда, когда больной межпозвоночный диск, потеряв свою упругость, прочность и эластичность, расслабляется и разбалтывается. А так как вблизи его бокового отдела, сразу за ним, чуть сзади, выходит спинномозговой корешок, то этот выпятивший диск сдавливает корешок и мешает его возможности нормально производить импульсы-приказы к отдельным мышцам или группа мышц.

В зависимости от того, на каком уровне позвоночного столба идет поражение нервного корешка, появляются признаки шейного, грудного или пояснично-крестцового радикулита. Зачастую при этом появляется резкая боль по ходу пораженного нерва, что ограничивает движение пациента. Болезненные ощущения могут отдаваться в верхние или нижние конечности, по ходу межреберных нервов. При этом могут появиться головная боль, головокружение, нарушение чувствительности.

На развитие остеохондроза могут повлиять следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность
• Механические повреждения (травмы, растяжения связок, переломы, резкие движения, особенно связанные с поворотами туловища)
• Чрезмерная нагрузка на позвоночник
• Гормональные нарушения
• Сколиоз, плоскостопие, аномальное развитие позвоночника, заболевания крупных суставов.

Важно знать, что при появлении болей по ходу позвоночника, не следует заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Не следует проводить тепловые процедуры. Исключить тяжелые физические нагрузки.

Симптоматическое лечение направлено на уменьшение болей в спине, снятия мышечного спазма и увеличение подвижности. Для этого используются обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, снимающие напряженность мышц. Дозировку и способ применения определит врач.

Что делать во время приступа

Во время приступа радикулита первым делом нужно снять спазм. Для этого необходимо находиться в состоянии покоя, причем продолжительное время. Все мышцы должны расслабиться. Лежать в удобной позе, и не соскакивать с постели, как только наметится улучшение состояния. Если хочется подложить подушку под живот или под ноги, используйте ее. Главное, чтобы вам было комфортно.

Кстати, если у вас не ортопедический матрац, а простой, не расстраивайтесь. Если подложить под него деревянную доску, он станет лечебным, а главное, эффективным!

Если поход в уборную комнату представляется чем-то проблематичным и болезненным, воспользуйтесь специальным поясом, который продается в любой аптеке. Главное, чтобы размер соответствовал вашей массе тела.

Первые три-четыре дня нельзя растирать больную область согревающими мазями - это только усилит боль. Гораздо лучше воспользоваться противовоспалительными гелями, например, троксевазином. Разрешается легкий массаж, но не раздражающий больного.

В период острой боли обязательно подключение медикаментозных препаратов – таких, например, как диклофенак натрия, кеторолак и другие.

Удобной лекарственной формой являются свечи, например, с диклофенаком, индометацином. По мере стихания остроты боли и расширения двигательной активности пациента подключается лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтическое лечение. В качестве профилактики рекомендуется заняться плаванием или йогой.

Однако если приступы продолжаются более пяти дней, не тратьте время, обратитесь к специалисту. Помните, что самостоятельно избавится от радикулита очень тяжело.

Часто люди прибегают к помощи народной медицины, но в данном случае лучше все же прибегнуть к традиционной.

Чтобы снизит риск повторных «приступов», запомните несколько советов:

• Избегайте движений и положений, болезненных для позвоночника;
• Следует ходить и стоять с прямой спиной. Если приходится долго стоять, перемещайте вес тела с одной ноги на другую;
• Если вы лежите, не «скручивайте» позвоночник. Матрац выбирайте ортопедический;
• Носите обувь на низком устойчивом каблуке;
• Отдавайте предпочтения креслам и стульям с высокими спинками;
• Предметы поднимайте в два этапа. Сначала согнуть колени, взять груз, держать ближе к телу, затем подниматься постепенно;
• Ведите активный образ жизни, занимайтесь регулярными физическими упражнениями, укрепляя мышечный корсет.

Айя Калягина

Кокшетау