Стопа человека - это уникальная механическая конструкция, которая обеспечивает хорошую переносимость длительных нагрузок на ноги. Однако довольно часто мы сталкиваемся с ощущением боли в ногах после ходьбы. Более того, многие считают это явление нормальным. И напрасно! Зачастую причина этого в деформации стопы - то есть плоскостопии, при котором мышцы ног испытывают дополнительную нагрузку.

Подобная декомпенсация приводит к перегрузке мышц нижних конечностей, становясь причиной боли в суставах голени, колена, бедра и позвоночника. А со временем, при отсутствии лечения, развиваются болезни суставов нижних конечностей, позвоночника, варикозное расширение вен. Вот такие безрадостные перспективы.

Диагностика

Плоскостопие бывает поперечным, продольным и комбинированным. Для постановки точного диагноза врач-ортопед проводит компьютерную диагностику или наиболее доступную плантографию - получая отпечаток стопы, врач может оценить распределение нагрузки на стопу и, соответственно, наличие отклонений.

Некоторые признаки плоскостопия вы можете увидеть и самостоятельно по состоянию своей обуви - подошва, стертая на внутренней стороне обуви (в районе каблука), свидетельствует о продольном плоскостопии. При поперечном плоскостопии нагрузка приходится на носок, поэтому заметно стирается именно эта часть обуви.

Лечение

Заметив у себя вышеперечисленные признаки, не теряйте времени! С возрастом плоскостопие только усугубляется, порой требуя даже хирургического вмешательства. Плоскостопие у взрослых нельзя вылечить упражнениями, поэтому необходимо добиться физиологически правильной поддержки стопы. Эту функцию успешно выполняют ортопедические стельки. Их роль сложно переоценить - равномерно распределяя нагрузку на мышцы ног, они нормализуют их тонус и оказывают лечебное воздействие, тем самым снижая нагрузку на позвоночник, тазобедренные и коленные суставы.

Необходимость в таких стельках особенно возрастает в период беременности - гормональная перестройка, а также растущий день ото дня вес плода вызывают нежелательные изменения в стопе женщины, которые можно значительно уменьшить, используя достижения ортопедии. Покупать их стоит только после консультации с врачом, так как стельки изготавливаются с использованием прочного пластикового каркаса, и самостоятельный подбор может вызвать дискомфорт в ношении.

Ну а самое время позаботиться не только о формировании красивой походки, но и профилактике заболеваний позвоночника - это детский возраст, поэтому диагностика детского плоскостопия в числе приоритетов. Сочетая ортопедические стельки и упражнения, ребенок получает возможность избавиться от плоскостопия навсегда.

Стельки, изготовленные из натуральной кожи и имеющие слой активированного угля, устраняют влажность, поглощая пот и запах ног. Но главное - обеспечивают максимальное удобство и комфорт при ходьбе. Готовность терпеть боль - не признак героизма, и наград за это не дают. Позаботьтесь о здоровье ног профессионально - и тогда вам гарантирована легкая походка, здоровые ноги и приятные прогулки!

Твитнуть Читать @zoj_kz

&nbsp
Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:

Плоскостопие: синдром женщины на шпильках Это интересно. С раннего детства у меня сохранились воспоминания о том, как мама выбирала для себя обувь. Рассматривая понравившуюся модель, она говорила: «Жаль, но это не для моих шишек…» Эти «шишки» находились около больших пальцев ног, и для меня были свидетельством женской взрослости, потому что такие стопы я видела у многих женщин....


Угрожает ли вам остеоартроз? Это интересно. Остеоартроз или, как еще его называют, артроз - заболевание, при котором поражается, а затем разрушается хрящ, покрывающий сустав. Почему так важно знать об этом заболевании? По данным статистики, к 75 годам 95% пожилых людей имеют те или иные признаки остеоартроза. Более того, около 10% из них становятся инвалидами. Болезнь приводит к необратимой деформации суставов колена, бедра, голеностопа. Каждый день этих людей наполнен сильнейшей суставной болью, которая ограничивает...


Сколиоз у школьников Здоровье ребенка. Искривление позвоночника, иначе сколиоз, становится заметным дефектом на довольно поздней стадии, когда лечить его трудно. И здесь уже абсолютно бесполезны окрики: «Стой прямо, не сутулься». Сутулость и искривление спины возникают рефлекторно, если необходимо компенсировать неравномерную, неправильную нагрузку на позвоночник....


Зачем нужен осмотр ортопеда детей в первый год жизни? Кто такой ортопед нужен и почему для детей в первый год жизни обязательно его посещение? – такой вопрос задают сотни родителей по всему миру. С одной стороны, когда мама и папа не наблюдают каких-либо отклонений в развитии малыша, они считают, что посещение ортопеда можно пропустить, но действительно ли стоит пренебрегать осмотром? Врач – ортопед занимается лечением заболеваний, связанных с изменением формы стоп, осанки, походки, а также артрограноз, врожденную патологию...


Мои дорогие пяточки Красота и здоровье. При наличии определенных факторов пятки болят практически у всех. Но причины, вызывающие эту боль, очень разные. В основе пятки – самая большая кость стопы, и основная нагрузка при ходьбе падает именно на нее. В этом-то и суть причины боли. Если стопа постоянно перегружается, боль возникнет непременно. В каких случаях это происходит? Тогда, когда мы обладаем избыточным весом или проводим на ногах целый день. ...