Как сделать дома тест на плоскостопие
Как сделать дома тест на плоскостопие
«А все ли у меня в порядке со стопами?» – задумалась я накануне лета, доставая из шкафа новые роскошные босоножки. Так… «шишки» у больших пальцев, увы, растут, да и туфли модельные стали жать… Обратилась к врачу и выяснила, что у меня небольшое плоскостопие. А также узнала, как самой сделать тест на плоскостопие. Попробуйте, это несложно. Возьмите чистый лист бумаги, положите его на пол. Намажьте ступни жирным кремом (скажем, «Детским» – дешево и сердито). Встаньте на лист. Туловище ваше должно быть прямым, ноги – вместе, чтобы тяжесть тела могла распределиться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток ваших стоп.
Теперь возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления. А потом перпендикулярно этой линии проведите прямую, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте.
Что получилось? Если отпечаток узкой части стопы занимает
...
Читать дальше »